Die Sonne ist wichtig für Gesundheit, Energie und Wohlbefinden. Sie hilft dem Körper, Vitamin D zu bilden, beeinflusst den Tag-Nacht-Rhythmus und kann zu einem natürlichen Gefühl von Wachheit beitragen. Gleichzeitig ist zu viel UV-Strahlung einer der größten äußeren Faktoren hinter Sonnenschäden, Pigmentveränderungen, vorzeitiger Hautalterung und einem erhöhten Hautkrebsrisiko. Eine kluge Sommerstrategie bedeutet daher nicht, die Sonne völlig zu meiden. Es geht darum, sich smart zu sonnen, die Haut zu schützen und den Körper von innen mit der richtigen Ernährung zu versorgen. Erfahre, welche Nahrungsergänzungsmittel empfohlen werden, wenn du in die Sonne gehst.
Living Silica™ Acacia Gum‑OSA Powder ist ein Silizium‑Nahrungsergänzungsmittel, das als Wundermittel für Haut, Haare und Nägel gilt. Erfahre mehr über das Schönheits‑Nahrungsergänzungsmittel.
Graues Haar gilt meist als natürlicher Teil des Alterns, doch wenn das Haar früh ergraut, spricht man von vorzeitigem Ergrauen (in der Regel vor dem Alter von 20–25 Jahren, je nach Ethnie). Mehrere Faktoren spielen eine Rolle: Genetik, oxidativer Stress, Autoimmunprozesse und Nährstoffstatus, und unter den Spurenelementen ist Kupfer eines der interessantesten.
Sie haben wahrscheinlich viel Geld für Vitamin‑C‑Seren ausgegeben, die versprechen, die Alterung umzukehren und einen strahlenden, ebenmäßigen Teint zu verleihen. Doch eine neue Studie im Journal of Investigative Dermatology zeigt, dass es besser ist, Ihre Antioxidantien zu essen, als sie nur aufzutragen.
Kollagen – 5 Nährstoffe, die die Kollagenproduktion in der Haut fördern und die Haut verjüngen. Wofür ist Kollagen gut? Kann man die Haut mit Kollagen verjüngen? Erfahre, welche fünf Nährstoffe du auf keinen Fall vernachlässigen solltest, wenn du das Kollagen in deiner Haut stärken möchtest.
Dr. Mercolas Silica Collagen Builder – Kisel Kollagen ist ein unglaublich gutes Produkt, um Kollagen im Körper aufzubauen. Lesen Sie, was er über dieses spezielle Produkt sagt, und erfahren Sie außerdem alles, was Sie über Kollagen wissen müssen.
Astaxanthin ist ein kraftvolles Antioxidans, das normalerweise für eine schöne Haut eingenommen wird. Studien zeigen jedoch, dass Astaxanthin weitaus mehr Vorteile bietet als nur für die Hautgesundheit:
Magnesium ist ein wichtiges Mineral, das eine entscheidende Rolle im Körper spielt. Es hilft, die gesunden Funktionen des Körpers aufrechtzuerhalten, und kann auch dazu beitragen, eine schöne Haut zu bewahren. In diesem Artikel werfen wir einen genaueren Blick darauf, warum Magnesium gut für eine schöne Haut ist und wie es dabei helfen kann, eine gesunde Haut zu erhalten.
Japanische Forscher haben Astaxanthin untersucht. Sie stellten signifikante Verbesserungen in Bezug auf die Reduzierung von Faltenbildung, Altersflecken, Elastizität, Hautstruktur, Feuchtigkeitsgehalt sowie den Zustand der äußersten Hautschicht fest. Die Forscher schreiben außerdem, dass Astaxanthin alle Hautschichten verbessern kann.
