8 Nahrungsergänzungsmittel, die man in der Erkältungssaison kennen sollte
Erkältungen sind häufig, besonders im Herbst und Winter, wenn viele mehr Zeit in Innenräumen verbringen und verschiedenen Viren ausgesetzt sind. Es gibt kein einzelnes Produkt, das garantieren kann, dass man nicht krank wird, doch Schlaf, nährstoffreiche Ernährung, Erholung, körperliche Aktivität und eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr sind wichtige Bestandteile der normalen Widerstandskraft des Körpers. Zudem gibt es för einige Vitamine und Mineralstoffe in der EU zugelassene gesundheitsbezogene Angaben im Zusammenhang mit der normalen Funktion des Immunsystems. Andere Stoffe sind aus allgemeiner Ernährungs- oder Antioxidationssicht interessant, sollten jedoch nicht so beschrieben werden, als würden sie Erkältungen vorbeugen, behandeln oder heilen.
