Eine besondere Form von Kollagen für die Haut – für Festigkeit, Feuchtigkeit und Elastizität

Was ist Kollagen?

Kollagen ist das häufigste Strukturprotein des Körpers. Es wirkt als stützendes Netzwerk unter anderem in Haut, Skelett, Knorpel, Sehnen, Bändern, Blutgefäßen und weiterem Bindegewebe. In der Haut befindet sich Kollagen vor allem in der Lederhaut, auch Dermis genannt. Dort bilden Kollagenfasern eine starke und flexible Struktur, die zur Festigkeit, Elastizität und Widerstandsfähigkeit der Haut beiträgt.

Kollagen hat eine einzigartige Struktur, die aus drei Proteinketten besteht, die in einer sogenannten Tripelhelix miteinander verbunden sind. Die Aminosäuren Glycin, Prolin und Hydroxyprolin kommen in besonders hohen Konzentrationen vor und sind für Struktur und Stabilität des Kollagens entscheidend.

Warum nimmt das Kollagen der Haut ab?

Der Körper bildet und baut Kollagen ein Leben lang ab. Mit zunehmendem Alter kann die Neubildung allmählich abnehmen, während der Abbau zunimmt. Das Kollagen der Haut wird unter anderem beeinflusst durch:

• zunehmendes Alter
• übermäßige UV‑Exposition
• Rauchen
• oxidativen Stress
• hormonelle Veränderungen
• lang anhaltende Entzündungen
• unzureichende Proteinzufuhr
• mangelhaften Nährstoffstatus
• Schlafmangel und unzureichende Erholung
• Glykierung bei langfristig erhöhtem Blutzucker
• niedrige Aufnahme von Glycin, Prolin und Hydroxyprolin

Wenn Qualität oder Menge des Kollagens abnehmen, kann die Haut allmählich dünner, trockener und weniger elastisch werden. Feine Linien und Falten können ebenfalls stärker hervortreten.

Was sind Kollagen Typ I und III?

Im menschlichen Körper gibt es viele verschiedene Kollagentypen. Kollagen Typ I und Typ III sind für die Haut besonders wichtig und kommen häufig gemeinsam im Bindegewebe des Körpers vor.

Kollagen Typ I

Kollagen Typ I ist der häufigste Kollagentyp im Körper. Er kommt in großen Mengen vor in:

• Haut
• Skelett
• Sehnen
• Bändern
• Zähnen (vor allem im Dentin, dem Hartgewebe unter dem Zahnschmelz.)
• weiterem stützenden Bindegewebe

In der Haut bildet Kollagen Typ I starke Fasern, die zu Stabilität, Festigkeit und Zugfestigkeit beitragen.

Kollagen Typ III

Kollagen Typ III bildet dünnere und flexiblere Fasern. Es kommt unter anderem in Haut, Blutgefäßen, Organen und anderem weichen Bindegewebe vor. Typ III ist besonders bedeutsam für Aufbau und Reparatur von Gewebe. Es wirkt mit Kollagen Typ I zusammen und trägt zur Geschmeidigkeit und Struktur des Bindegewebes bei.

Was sind hydrolysierte Kollagenpeptide?

Intaktes Kollagen ist ein großes und schwer lösliches Protein. Um Kollagen leichter löslich und verfügbar zu machen, kann es hydrolysiert werden. Bei der Hydrolyse werden Enzyme eingesetzt, um die langen Kollagenketten in kleinere Fragmente zu spalten. Diese kleineren Fragmente werden Kollagenpeptide oder hydrolysierte Kollagenpeptide genannt. Kollagenpeptide lösen sich leichter in Flüssigkeit und können effizienter als intaktes Kollagen abgebaut und absorbiert werden. Während der Verdauung wird ein großer Teil der Kollagenpeptide zu freien Aminosäuren abgebaut. Gleichzeitig zeigen Studien, dass einige kleine Peptide aufgenommen werden können, ohne zuvor vollständig abgebaut zu werden.

Wie funktionieren bioaktive Kollagenpeptide?

Bioaktive Kollagenpeptide dienen nicht nur als Quelle für Aminosäuren. Einige kleine Peptide können auch als Signalmoleküle im Körper wirken.

Zwei der am besten untersuchten Kollagenpeptide sind:

• Prolyl‑Hydroxyprolin, Pro‑Hyp
• Hydroxyprolin‑Glycin, Hyp‑Gly

Nach der Einnahme von hydrolysiertem Kollagen konnten diese Peptide im Blut gemessen werden. Das zeigt, dass Kollagen nicht nur als einzelne Aminosäuren absorbiert wird. Prolin und Hydroxyprolin haben ringförmige Strukturen, die bestimmte Peptidbindungen für Verdauungsenzyme schwerer zugänglich machen können. Daher können kleine, hydroxyprolinhaltige Peptide die Verdauung überstehen und durch die Darmwand aufgenommen werden. Wenn die Peptide in den Blutkreislauf gelangen, können sie zu Geweben wie Haut, Knorpel und anderem Bindegewebe transportiert werden.

Kollagenpeptide sind sowohl Baustoffe als auch Signale

Kollagenpeptide können das Bindegewebe des Körpers über zwei ergänzende Mechanismen unterstützen.

1. Kollagenpeptide liefern Baustoffe

Kollagen ist reich an Glycin, Prolin und Hydroxyprolin. Diese Aminosäuren werden benötigt, wenn der Körper kollagenreiches Gewebe bildet und repariert.

2. Einige Peptide können Fibroblasten beeinflussen

Fibroblasten sind Zellen in der Lederhaut der Haut, die mehrere der Substanzen produzieren, aus denen die extrazelluläre Matrix der Haut aufgebaut ist.

Fibroblasten produzieren unter anderem:

• Kollagen
• Elastin
• Hyaluronsäure
• Proteoglykane
• weitere stützende Bindegewebskomponenten

Einige Kollagenpeptide können als biologische Signale an die Fibroblasten wirken. Das Signal kann als Hinweis gedeutet werden, dass Kollagen abgebaut wurde und ersetzt werden muss, was die körpereigene Matrixproduktion der Haut unterstützen kann. Das ist ein wichtiger Unterschied: Kollagenpeptide können dem Körper sowohl Aminosäuren liefern als auch die Zellen beeinflussen, die für die Kollagenproduktion der Haut verantwortlich sind.

Was ist VERISOL®?

VERISOL® ist das weltweit feinste Kollagen. Es ist eine patentierte und klinisch untersuchte Form bioaktiver Kollagenpeptide, die vom deutschen Unternehmen GELITA entwickelt wurde. VERISOL® wird durch eine sorgfältig kontrollierte enzymatische Hydrolyse von Kollagen Typ I und III hergestellt. Der Prozess erzeugt eine spezifische und standardisierte Zusammensetzung kleinerer Kollagenpeptide. Das Peptidprofil wurde mit besonderem Fokus auf die Fibroblasten der Haut entwickelt. VERISOL® ist daher nicht einfach ein generisches Kollagenpulver, sondern ein definierter Kollagenrohstoff für Haut, Nägel und das Bindegewebe der Haut.

VERISOL® zeichnet sich dadurch aus, dass der Rohstoff:

• aus bioaktiven Kollagenpeptiden besteht
• aus Kollagen Typ I und III stammt
• ein definiertes und standardisiertes Peptidprofil hat
• mit Fokus auf die Fibroblasten der Haut entwickelt wurde
• in klinischen Studien verwendet wurde
• in einer relativ niedrigen Tagesdosis eingesetzt werden kann und dennoch bessere Ergebnisse liefert

Zwei Kollagenprodukte können gleich viele Gramm Kollagen enthalten und dennoch unterschiedliche Peptidzusammensetzungen aufweisen. Daher ist nicht nur die Menge des Kollagens relevant. Auch Größe, Struktur und Zusammensetzung der Peptide können die Eigenschaften des Produkts beeinflussen.

Wie wirkt VERISOL® für die Haut?

Nach der Einnahme wird VERISOL® zu einer Mischung aus Aminosäuren und kleineren Kollagenpeptiden abgebaut. Diese werden aus dem Darm aufgenommen und gelangen in den Blutkreislauf. Der vorgeschlagene Wirkmechanismus umfasst mehrere Teile:

VERISOL® liefert kollagenspezifische Aminosäuren

VERISOL® enthält Glycin, Prolin und Hydroxyprolin, die im körpereigenen Kollagen in großen Mengen vorkommen.

VERISOL® kann die Aktivität der Fibroblasten stimulieren

Die bioaktiven Peptide können Fibroblasten beeinflussen und die Prozesse unterstützen, die mit der körpereigenen Kollagen‑ und Matrixproduktion der Haut zusammenhängen.

VERISOL® kann die Hyaluronsäure der Haut unterstützen

Hyaluronsäure ist ein natürlicher Bestandteil der extrazellulären Matrix der Haut. Der Stoff kann große Mengen Wasser binden und ist wichtig für Feuchtigkeit, Fülle und Geschmeidigkeit der Haut.

VERISOL® kann die Struktur der Haut unterstützen

Wenn die extrazelluläre Matrix der Haut besser unterstützt wird, kann dies zur Verbesserung von Elastizität, Feuchtigkeitsbalance und einer gleichmäßigeren Hautstruktur beitragen.

Was zeigt die Forschung zu VERISOL®?

VERISOL® wurde in randomisierten, doppelblinden und placebokontrollierten Studien untersucht. In mehreren Studien erhielten die Teilnehmerinnen und Teilnehmer etwa 2,5 Gramm VERISOL® pro Tag über mehrere Wochen. Untersucht wurden unter anderem Veränderungen bei:

• Hautelastizität
• Faltentiefe und feinen Linien
• Feuchtigkeitsgehalt der Haut
• Hautstruktur
• Nagelwachstum
• brüchigen und splitternden Nägeln

Ergebnisse wurden in mehreren Fällen nach etwa acht bis zwölf Wochen regelmäßiger Einnahme beobachtet. Die Resultate können jedoch je nach Alter, Nährstoffstatus, Lebensstil und Ausgangszustand der Haut zwischen Individuen variieren. Kollagenpeptide sind nicht mit einer Creme zu vergleichen, die die Hautoberfläche vorübergehend befeuchtet. Ziel ist vielmehr, biologische Prozesse in der Lederhaut zu unterstützen, wo sich die Kollagenmatrix der Haut befindet.

Wie viel VERISOL® sollte man einnehmen?

Die am häufigsten untersuchte Dosis von VERISOL® für die Haut beträgt 2,5 Gramm pro Tag, aber Greatlifes Collagen Peptides (Type I & III) Verisol® mit Glycin und Vitamin C enthält 5 Gramm VERISOL®, um die Bildung von Kollagen in der Haut zu maximieren. 

Wann am Tag sollte man VERISOL® einnehmen?

VERISOL® kann morgens, abends oder zu einer Mahlzeit eingenommen werden. Es ist nicht erforderlich, Kollagen zu einem bestimmten Zeitpunkt einzunehmen. Regelmäßigkeit ist wichtiger als die Tageszeit. Um das Studiendesign nachzuahmen, sollte die empfohlene Dosis täglich eingenommen werden.

Kollagen und Vitamin C

Vitamin C hat eine zentrale Funktion bei der normalen Kollagenbildung des Körpers.

Bei der Kollagensynthese wirkt Vitamin C als Kofaktor für Enzyme, die unter anderem für die Hydroxylierung von Prolin und Lysin benötigt werden. Dieser Prozess ist wichtig, damit sich die Tripelhelix des Kollagens bilden und stabilisieren kann. Eine ausreichende Zufuhr von Vitamin C ist daher eine wichtige Voraussetzung für die normale Kollagenbildung. Die Kombination aus VERISOL® und Vitamin C ist biologisch relevant, weil:

• VERISOL® kollagenspezifische Aminosäuren und Peptide liefert
• Vitamin C zu einer normalen Kollagenbildung für die normale Funktion der Haut beiträgt
• Vitamin C dazu beiträgt, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen

Kollagen und Vitamin C müssen nicht zwingend exakt gleichzeitig eingenommen werden, aber der Körper benötigt Vitamin C, um normales Kollagen bilden zu können.

Kollagen und Glycin

Glycin ist die häufigste Aminosäure in Kollagen. Etwa jede dritte Aminosäure in der Struktur des Kollagens ist Glycin. Die kleine Molekülgröße von Glycin ermöglicht es, dass die drei Proteinketten des Kollagens dicht zusammenpacken und die charakteristische Tripelhelix bilden können. Ein Präparat, das VERISOL® mit zusätzlichem Glycin kombiniert, liefert sowohl bioaktive Kollagenpeptide als auch eine zusätzliche Menge der Aminosäure, die im körpereigenen Kollagen am häufigsten vorkommt. Glycin wird außerdem bei der Bildung von unter anderem:

• Glutathion
• Kreatin
• Häm
• Gallensalzen
• Purinen

Glycin wird jedoch nicht automatisch in Hautkollagen umgewandelt. Die Kollagenbildung ist ein regulierter Prozess, der mehrere Aminosäuren, Enzyme, Mikronährstoffe und aktive Fibroblasten erfordert.

VERISOL® im Vergleich zu gewöhnlichem Kollagen

Sowohl VERISOL® als auch gewöhnlich hydrolysiertes Kollagen liefern dem Körper kollagenspezifische Aminosäuren. Der wichtigste Unterschied liegt im Grad der Standardisierung, Spezialisierung und klinischen Dokumentation.

Gewöhnlich hydrolysiertes Kollagen

Ein generisches Kollagenhydrolysat enthält eine breite Mischung von Peptiden. Das Peptidprofil kann variieren in Abhängigkeit von:

• der Herkunft des Kollagens
• den verwendeten Enzymen
• dem Hydrolysegrad
• der Molekularmasse
• Temperatur und Produktionstechnik

Gewöhnliches Kollagen kann weiterhin Glycin, Prolin, Hydroxyprolin und andere Aminosäuren liefern. Es kann jedoch nicht davon ausgegangen werden, dass alle Kollagenpulver dasselbe Peptidprofil oder dieselben biologischen Eigenschaften haben.

VERISOL® bioaktive Kollagenpeptide

VERISOL® hat ein definiertes und reproduzierbares Peptidprofil. Der Rohstoff wurde speziell für die Haut entwickelt und in klinischen Studien mit einer klar angegebenen Tagesdosis eingesetzt.

Ist bovines oder marines Kollagen besser?

Marine Kollagene werden mitunter als besser als bovine Kollagene vermarktet, doch das stimmt nicht. Wichtiger sind:

• Reinheit des Rohstoffs
• welche Kollagentypen enthalten sind
• Größe und Zusammensetzung der Peptide
• wie das Kollagen hydrolysiert wurde
• Dosierung des Produkts
• klinische Dokumentation für den spezifischen Rohstoff

Es lässt sich daher nicht sagen, dass marines Kollagen automatisch besser als bovines Kollagen ist – oder umgekehrt. Ein dokumentierter und standardisierter Rohstoff ist oft relevanter als eine allgemeine Angabe zur Herkunft des Kollagens. VERISOL® ist derzeit das Beste auf dem Markt. 

Kann Kollagen gut für Haare und Nägel sein?

Haare und Nägel bestehen hauptsächlich aus Keratin, nicht aus Kollagen. Kollagen ist daher nicht der Hauptbaustein des eigentlichen Haarschafts oder der Nagelplatte. Kollagen kommt jedoch im stützenden Bindegewebe um Haarfollikel, Blutgefäße und Nagelbett vor. VERISOL® wurde in Studien zu brüchigen Nägeln untersucht. Die Ergebnisse deuten darauf hin, dass eine regelmäßige Einnahme das Nagelwachstum unterstützen und das Splittern verringern kann. Der Zusammenhang mit Haaren ist indirekter. Normales Haarwachstum hängt unter anderem von ausreichender Proteinzufuhr, Mikronährstoffen, Durchblutung und einem gut funktionierenden Haarfollikel ab.

Wie lange dauert es, bis VERISOL® Ergebnisse zeigt?

Die Kollagenmatrix der Haut wird langsam umgebaut. Daher sollte VERISOL® in der Regel über mehrere Wochen regelmäßig verwendet werden, bevor das Ergebnis bewertet werden kann. Ein sinnvoller Anwendungszeitraum beträgt mindestens acht bis zwölf Wochen. Einige Personen können zunächst Veränderungen bei:

• dem Feuchtigkeitsgefühl der Haut
• der Geschmeidigkeit der Haut
• der Stärke der Nägel

wahrnehmen. Veränderungen der Elastizität, Struktur und sichtbaren Linien der Haut können länger dauern, da sie vom allmählichen Umbau der extrazellulären Matrix des Bindegewebes abhängen. Eine kontinuierliche tägliche Einnahme bietet bessere Voraussetzungen als eine sporadische Anwendung.

Was beeinflusst das Ergebnis von Kollagenpräparaten?

Ein Kollagenpräparat kann ernährungsphysiologische Unterstützung bieten, kann aber Lebensstilfaktoren, die das Kollagen der Haut abbauen, nicht vollständig ausgleichen.

UV‑Strahlung

Übermäßige UV‑Exposition kann Enzyme aktivieren, die Kollagen abbauen, und gleichzeitig die Neubildung negativ beeinflussen.

Rauchen

Rauchen erhöht oxidativen Stress, beeinflusst die Durchblutung und kann den Abbau von Kollagen und Elastin beschleunigen.

Gesamte Proteinzufuhr

Kollagen ist kein vollständiges Protein und sollte nicht gewöhnliche Proteinquellen ersetzen. Der Körper benötigt alle essenziellen Aminosäuren, um Gewebe aufzubauen und zu reparieren.

Vitamin‑ und Mineralstoffstatus

Vitamin C ist zentral für die normale Kollagenbildung. Auch unter anderem Zink und Kupfer haben Funktionen im normalen Bindegewebe und im Proteinumsatz.

Schlaf und Erholung

Schlaf und Erholung beeinflussen die reparativen Prozesse des Körpers. Lang anhaltender Stress und Schlafmangel können die Voraussetzungen für eine normale Gewebereparatur verschlechtern.

Blutzucker und Glykierung

Bei der Glykierung binden sich Zuckermoleküle an Proteine wie Kollagen. Das kann die Kollagenfasern steifer machen und für den Körper schwerer verwertbar.

Wer kann von VERISOL® profitieren?

VERISOL® kann für Erwachsene interessant sein, die der Haut und dem Bindegewebe der Haut eine gezielte ernährungsphysiologische Unterstützung geben möchten. Es kann besonders relevant sein bei:

• abnehmender Hautelastizität
• feinen Linien und sichtbaren Alterszeichen
• trockener oder dünner Haut
• brüchigen und splitternden Nägeln
• zunehmendem Alter
• früherer hoher Sonnenexposition
• geringer Aufnahme kollagenreicher Lebensmittel

Kollagenpeptide sind ein Lebensmittel beziehungsweise Nahrungsergänzungsmittel und sollten nicht als Ersatz für eine medizinische Beurteilung oder Behandlung von Hautkrankheiten verwendet werden.

So wählen Sie ein gutes Kollagenpräparat aus

Der Markt enthält viele Produkte, die als hydrolysiert, bioaktiv oder hochwertig beschrieben werden. Diese Ausdrücke sind nicht immer ausreichend, um die Qualität eines Produkts zu beurteilen.

1. Prüfen Sie, welcher Kollagenrohstoff verwendet wird

Ein benannter Rohstoff wie VERISOL® ist einfacher zu bewerten als ein unspezifiziertes Kollagenhydrolysat.

2. Prüfen Sie den Kollagentyp

Kollagen Typ I und III sind für Haut und stützendes Bindegewebe besonders relevant.

3. Prüfen Sie die Menge pro Tagesdosis

Das Produkt sollte die Menge liefern, die in Studien verwendet wurde. 

4. Prüfen Sie, ob das Produkt Vitamin C enthält

Vitamin C trägt zu einer normalen Kollagenbildung für die normale Funktion der Haut bei.

5. Vermeiden Sie undeklarierte Mischungen

Wählen Sie ein Produkt, bei dem die Menge an Kollagen und anderen aktiven Inhaltsstoffen klar angegeben ist.

6. Prüfen Sie die Zusatzstoffe

Ein Kollagenprodukt sollte keinen Zucker, keine Farbstoffe und keine unnötigen Füllstoffe enthalten. 

Zusammenfassung: VERISOL® Kollagen Typ I und III

VERISOL® ist eine spezialisierte Form bioaktiver Kollagenpeptide aus Kollagen Typ I und III. Diese Kollagentypen kommen in der Haut natürlicherweise vor und tragen zu Stärke, Flexibilität und Struktur der Haut bei. Anders als die Annahme, dass sämtliches Kollagen zu einzelnen Aminosäuren abgebaut wird, zeigen Studien, dass einige kleine Kollagenpeptide in intakter Form absorbiert werden können. VERISOL® kann daher über mehrere Mechanismen Unterstützung bieten:

• Zufuhr von Glycin, Prolin und Hydroxyprolin
• Aufnahme kleiner bioaktiver Kollagenpeptide
• Signalwirkung auf die Fibroblasten der Haut
• Unterstützung der körpereigenen Kollagen‑ und Matrixproduktion der Haut
• Unterstützung von Elastizität, Feuchtigkeit und Struktur der Haut

Da das Bindegewebe der Haut sich langsam umsetzt, sollte das Produkt regelmäßig über mindestens acht bis zwölf Wochen verwendet werden, bevor die Ergebnisse bewertet werden. Für bestmögliche Voraussetzungen sollte Kollagen mit einer ausreichenden Proteinzufuhr, einem guten Vitamin‑C‑Status, genügend Schlaf und Erholung sowie einem durchdachten Schutz vor übermäßiger UV‑Exposition kombiniert werden.

Häufige Fragen zu VERISOL® und Kollagen