Viele glauben, dass Vitamine, Mineralstoffe und andere Nährstoffe die Gesundheit nicht beeinflussen, doch das stimmt nicht. Die nachstehenden zugelassenen gesundheitsbezogenen Angaben basieren auf wissenschaftlichen Bewertungen der EFSA, der Europäischen Behörde für Lebensmittelsicherheit, und zeigen, dass die richtigen Nährstoffe zu einer normalen Funktion des Körpers beitragen können. Die EFSA ist die EU‑Fachbehörde für Lebensmittelsicherheit und wissenschaftliche Bewertungen gesundheitsbezogener Angaben.
Vitamin A und Gesundheit
- Vitamin A spielt eine Rolle im Prozess der Zellspezialisierung.
- Vitamin A trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei.
- Vitamin A trägt zur Erhaltung normaler Schleimhäute bei.
- Vitamin A trägt zur Erhaltung normaler Haut bei.
- Vitamin A trägt zur Erhaltung normalen Sehvermögens bei.
- Vitamin A trägt zu einem normalen Eisenstoffwechsel bei.
Vitamin D und Gesundheit
- Vitamin D trägt zu einer normalen Aufnahme/Verwertung von Calcium und Phosphor bei.
- Vitamin D trägt zu einem normalen Calciumspiegel im Blut bei.
- Vitamin D trägt zur Erhaltung normaler Knochen bei.
- Vitamin D trägt zur Erhaltung normaler Muskelfunktion bei.
- Vitamin D trägt zur Erhaltung normaler Zähne bei.
- Vitamin D trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei.
- Vitamin D spielt eine Rolle im Prozess der Zellteilung.
Vitamin E und Gesundheit
- Vitamin E trägt dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen.
Vitamin K und Gesundheit
- Vitamin K trägt zu einer normalen Blutgerinnung bei.
- Vitamin K trägt zur Erhaltung normaler Knochen bei.
Vitamin C und Gesundheit
- Vitamin C trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei.
- Vitamin C trägt dazu bei, die normale Funktion des Immunsystems während und nach intensiver körperlicher Betätigung aufrechtzuerhalten.
- Vitamin C trägt dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen.
- Vitamin C trägt dazu bei, Müdigkeit und Ermüdung zu verringern.
- Vitamin C trägt zu einer normalen Kollagenbildung bei, die für die normale Funktion der Blutgefäße wichtig ist.
- Vitamin C trägt zu einer normalen Kollagenbildung bei, die für die normale Funktion der Knochen wichtig ist.
- Vitamin C trägt zu einer normalen Kollagenbildung bei, die für die normale Funktion des Knorpels wichtig ist.
- Vitamin C trägt zu einer normalen Kollagenbildung bei, die für die normale Funktion des Zahnfleisches wichtig ist.
- Vitamin C trägt zu einer normalen Kollagenbildung bei, die für die normale Funktion der Haut wichtig ist.
- Vitamin C trägt zu einer normalen Kollagenbildung bei, die för die normale Funktion der Zähne wichtig ist.
- Vitamin C trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei.
- Vitamin C trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei.
- Vitamin C trägt zu einer normalen psychologischen Funktion bei.
- Vitamin C trägt zur Regeneration der reduzierten Form von Vitamin E bei.
- Vitamin C erhöht die Eisenaufnahme.
Vitamin B1 (Thiamin) und Gesundheit
- Thiamin trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei.
- Thiamin trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei.
- Thiamin trägt zu einer normalen Herzfunktion bei.
- Thiamin trägt zu einer normalen psychologischen Funktion bei.
Vitamin B2 (Riboflavin) und Gesundheit
- Riboflavin trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei.
- Riboflavin trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei.
- Riboflavin trägt zur Erhaltung normaler Schleimhäute bei.
- Riboflavin trägt zur Erhaltung normaler roter Blutkörperchen bei.
- Riboflavin trägt zur Erhaltung normaler Haut bei.
- Riboflavin trägt zur Erhaltung normalen Sehvermögens bei.
- Riboflavin trägt zu einem normalen Eisenstoffwechsel bei.
- Riboflavin trägt dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen.
- Riboflavin trägt dazu bei, Müdigkeit und Ermüdung zu verringern.
Vitamin B3 (Niacin) und Gesundheit
- Niacin trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei.
- Niacin trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei.
- Niacin trägt zu einer normalen psychologischen Funktion bei.
- Niacin trägt zur Erhaltung normaler Schleimhäute bei.
- Niacin trägt zur Erhaltung normaler Haut bei.
- Niacin trägt dazu bei, Müdigkeit und Ermüdung zu verringern.
Vitamin B5 (Pantothensäure) und Gesundheit
- Pantothensäure trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei.
- Pantothensäure trägt zu einer normalen mentalen Leistungsfähigkeit bei.
- Pantothensäure trägt dazu bei, Müdigkeit und Ermüdung zu verringern.
- Pantothensäure trägt zu einer normalen Synthese und zu einem normalen Stoffwechsel von Steroidhormonen, Vitamin D und einigen Neurotransmittern bei.
Vitamin B6 (Pyridoxin) und Gesundheit
- Vitamin B6 trägt zu einer normalen Cysteinsynthese bei.
- Vitamin B6 trägt zu einem normalen Homocystein-Stoffwechsel bei.
- Vitamin B6 trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei.
- Vitamin B6 trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei.
- Vitamin B6 trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei.
- Vitamin B6 trägt dazu bei, Müdigkeit und Ermüdung zu verringern.
- Vitamin B6 trägt zur Regulierung der Hormonaktivität bei.
- Vitamin B6 trägt zur normalen Bildung roter Blutkörperchen bei.
- Vitamin B6 trägt zu einer normalen psychologischen Funktion bei.
- Vitamin B6 trägt zu einem normalen Protein- und Glykogenstoffwechsel bei.
Biotin und Gesundheit
- Biotin trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei.
- Biotin trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei.
- Biotin trägt zu einem normalen Stoffwechsel von Makronährstoffen bei.
- Biotin trägt zu einer normalen psychologischen Funktion bei.
- Biotin trägt zur Erhaltung normaler Haare bei.
- Biotin trägt zur Erhaltung normaler Schleimhäute bei.
- Biotin trägt zur Erhaltung normaler Haut bei.
Folat (natürliche Form der Folsäure) und Gesundheit
- Folat trägt zum Wachstum des mütterlichen Gewebes während der Schwangerschaft bei.
- Folat trägt zu einer normalen Aminosäuresynthese bei.
- Folat trägt zu einer normalen Blutbildung bei.
- Folat trägt zu einem normalen Homocystein-Stoffwechsel bei.
- Folat trägt zu einer normalen psychologischen Funktion bei.
- Folat trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei.
- Folat trägt dazu bei, Müdigkeit und Ermüdung zu verringern.
- Folat spielt eine Rolle im Prozess der Zellteilung.
Vitamin B12 (Cobalamin) und Gesundheit
- Vitamin B12 trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei.
- Vitamin B12 trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei.
- Vitamin B12 trägt zu einem normalen Homocystein-Stoffwechsel bei.
- Vitamin B12 trägt zu einer normalen psychologischen Funktion bei.
- Vitamin B12 trägt zur normalen Bildung roter Blutkörperchen bei.
- Vitamin B12 trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei.
- Vitamin B12 trägt dazu bei, Müdigkeit und Ermüdung zu verringern.
- Vitamin B12 spielt eine Rolle im Prozess der Zellteilung.
Eisen und Gesundheit
- Eisen trägt zur normalen Bildung von roten Blutkörperchen und Hämoglobin bei.
- Eisen trägt zu einem normalen Sauerstofftransport im Körper bei.
- Eisen trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei.
- Eisen trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei.
- Eisen trägt zu einer normalen kognitiven Funktion bei.
- Eisen trägt dazu bei, Müdigkeit und Ermüdung zu verringern.
- Eisen spielt eine Rolle im Prozess der Zellteilung.
Jod und Gesundheit
- Jod trägt zur normalen Produktion von Schilddrüsenhormonen und zu einer normalen Schilddrüsenfunktion bei.
- Jod trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei.
- Jod trägt zur Erhaltung normaler Haut bei.
- Jod trägt zu einer normalen kognitiven Funktion bei.
- Jod trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei.
Magnesium und Gesundheit
- Magnesium trägt zum Elektrolytgleichgewicht bei.
- Magnesium trägt zur Erhaltung normaler Zähne bei.
- Magnesium trägt zur Erhaltung normaler Knochen bei.
- Magnesium trägt dazu bei, Müdigkeit und Ermüdung zu verringern.
- Magnesium trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei.
- Magnesium trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei.
- Magnesium trägt zu einer normalen Muskelfunktion bei.
- Magnesium trägt zu einer normalen Proteinsynthese bei.
- Magnesium trägt zu einer normalen psychologischen Funktion bei.
- Magnesium spielt eine Rolle im Prozess der Zellteilung.
Zink und Gesundheit
- Zink trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei.
- Zink trägt dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen.
- Zink trägt zu einem normalen Säure-Basen-Stoffwechsel bei.
- Zink trägt zu einem normalen Kohlenhydratstoffwechsel bei.
- Zink trägt zu einer normalen kognitiven Funktion bei.
- Zink trägt zu einer normalen DNA-Synthese bei.
- Zink trägt zu normaler Fruchtbarkeit und Reproduktion bei.
- Zink trägt zu einem normalen Stoffwechsel von Makronährstoffen bei.
- Zink trägt zu einem normalen Fettsäurenstoffwechsel bei.
- Zink trägt zu einem normalen Vitamin-A-Stoffwechsel bei.
- Zink trägt zu einer normalen Proteinsynthese bei.
- Zink trägt zur Erhaltung normaler Knochen bei.
- Zink trägt zur Erhaltung normaler Haare bei.
- Zink trägt zur Erhaltung normaler Nägel bei.
- Zink trägt zur Erhaltung normaler Haut bei.
- Zink trägt zur Erhaltung eines normalen Testosteronspiegels im Blut bei.
- Zink trägt zur Erhaltung normalen Sehvermögens bei.
- Zink spielt eine Rolle im Prozess der Zellteilung.
Calcium und Gesundheit
- Calcium trägt zu einer normalen Blutgerinnung bei.
- Calcium trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei.
- Calcium trägt zu einer normalen Muskelfunktion bei.
- Calcium trägt zu einer normalen Neurotransmission bei.
- Calcium trägt zu einer normalen Funktion der Verdauungsenzyme bei.
- Calcium spielt eine Rolle im Prozess der Zellteilung und im Prozess der Zellspezialisierung.
- Calcium wird für die Erhaltung normaler Knochen benötigt.
- Calcium wird für die Erhaltung normaler Zähne benötigt.
Selen und Gesundheit
- Selen trägt dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen.
- Selen trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei.
- Selen trägt zu einer normalen Spermatogenese bei.
- Selen trägt zu einer normalen Schilddrüsenfunktion bei.
- Selen trägt zur Erhaltung normaler Haare bei.
- Selen trägt zur Erhaltung normaler Nägel bei.
Mangan und Gesundheit
- Mangan trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei.
- Mangan trägt zur Erhaltung normaler Knochen bei.
- Mangan trägt zu einer normalen Bildung von Bindegewebe bei.
- Mangan trägt dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen.
Chrom und Gesundheit
- Chrom trägt zu einem normalen Stoffwechsel von Makronährstoffen bei.
- Chrom trägt zur Aufrechterhaltung eines normalen Blutzuckerspiegels bei.
Molybdän und Gesundheit
- Molybdän trägt zu einem normalen Stoffwechsel schwefelhaltiger Aminosäuren bei.
Phosphor und Gesundheit
- Phosphor trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei.
- Phosphor trägt zu einer normalen Funktion der Zellmembranen bei.
- Phosphor trägt zur Erhaltung normaler Knochen bei.
- Phosphor trägt zur Erhaltung normaler Zähne bei.
Kupfer und Gesundheit
- Kupfer trägt zur Erhaltung von normalem Bindegewebe bei.
- Kupfer trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei.
- Kupfer trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei.
- Kupfer trägt zu einer normalen Pigmentierung der Haare bei.
- Kupfer trägt zu einem normalen Eisentransport im Körper bei.
- Kupfer trägt zu einer normalen Pigmentierung der Haut bei.
- Kupfer trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei.
- Kupfer trägt dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen.
Kalium und Gesundheit
- Kalium trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei.
- Kalium trägt zu einer normalen Muskelfunktion bei.
- Kalium trägt zur Aufrechterhaltung eines normalen Blutdrucks bei.
Omega-3-Fettsäuren und Gesundheit
- DHA trägt zur Erhaltung einer normalen Gehirnfunktion bei.
- DHA trägt zur Erhaltung normalen Sehvermögens bei.
- EPA und DHA tragen zu einer normalen Herzfunktion bei.
Kurkuma und Gesundheit
- Trägt zur Gelenk- und Knochengesundheit bei.
- Trägt dazu bei, die Zellen zu schützen
- Trägt dazu bei, die Gelenke zu schützen
- Hilft, die Beweglichkeit der Gelenke zu erhalten
- Trägt zur Gelenkgesundheit bei.
