L-Glutamin
L-Glutamin von Greatlife ist ein leistungsstarkes Nahrungsergänzungsmittel, das die Muskelregeneration und die Darmgesundheit unterstützt. Es enthält reines L-Glutamin, eine wichtige Aminosäure, die hilft, die Darmbarriere zu reparieren und zu stärken sowie das Immunsystem zu unterstützen. L-Glutamin ist ein reines Nahrungsergänzungsmittel, frei von Zusatzstoffen, Giften und künstlichen Substanzen.
- Reines L-Glutamin
- Fuels für Enterozyten im Dünndarm
- Hohe Konzentration im Magen und Darm
- Frei von Milchprodukten, Soja, Zucker, Gluten und GVO
- Frei von künstlichen Süßstoffen, Farbstoffen, Konservierungsstoffen, gehärteten Ölen, Maissirup und Magnesiumstearat
- Dunkles Glasgefäß frei von BPA, Phthalaten und anderen hormonellen Störstoffen
- Wird unter HACCP in der EU hergestellt
- Für Veganer und Vegetarier geeignet
- Gratis Versand über 59€
- Schnelle Lieferung
- Auf Lager
L-Glutamin
L-Glutamin von Greatlife ist ein kraftvolles Ergänzungsmittel, das die Muskelregeneration und die Darmgesundheit unterstützt. L-Glutamin ist eine wichtige Aminosäure, die hilft, die Darmbarriere zu reparieren und zu stärken sowie das Immunsystem für eine optimale Darmfunktion zu unterstützen. Es handelt sich um ein reines Nahrungsergänzungsmittel, das frei von Zusatzstoffen, Giften und künstlichen Substanzen ist.
L-Glutamin ist besonders bekannt für seine Wirkung bei der Wiederherstellung der Darmgesundheit nach einer Antibiotikabehandlung oder anderen Störungen der Magen-Darm-Flora. Indem es die Barrierefunktion des Darms und das Immunsystem unterstützt, hilft L-Glutamin, ein ausgewogenes Mikrobiom aufrechtzuerhalten und das Risiko von Entzündungen im Darm zu verringern.
Biologisch gesehen ist L-Glutamin eine Aminosäure, die eine zentrale Rolle in der Proteinsynthese und beim Wiederaufbau von Geweben spielt. Im Darm trägt es dazu bei, das Darmepithel zu stärken und vor schädlichen Mikroben oder entzündlichen Prozessen zu schützen, die ein Ungleichgewicht in der Darmflora verursachen können.
Studien haben gezeigt, dass L-Glutamin dazu beitragen kann, die Darmfunktion nach Störungen zu stabilisieren, die Regeneration zu verbessern und Entzündungen zu verringern. L-Glutamin ist auch dafür bekannt, eine positive Wirkung auf die Muskelregeneration zu haben, was es zu einer guten Wahl für diejenigen macht, die intensiv trainieren oder eine schnelle Erholung nach körperlicher Belastung benötigen.
L-Glutamin von Greatlife ist ein zuverlässiges und effektives Ergänzungsmittel, das sowohl die Darmgesundheit als auch die Muskelregeneration unterstützt, mit einer reinen und effektiven Formel, die keine unnötigen Zusatzstoffe enthält.
Hochwertiges L-Glutamin
Dieses Nahrungsergänzungsmittel ist frei von Milchprodukten, Soja, Zucker, Gluten und GVO sowie ohne künstliche Süßstoffe, Farbstoffe, Konservierungsstoffe, gehärtete Öle, Maissirup und Magnesiumstearat. Es wird in einem dunklen Glasbehälter geliefert, der frei von BPA, Phthalaten und anderen hormonellen Störstoffen ist. Die Herstellung erfolgt nach HACCP-Standards in der EU, und das Produkt ist sowohl für Veganer als auch Vegetarier geeignet.
| Inhalt pro Tagesdosis (2 Kapseln) | % der DRV | |
|---|---|---|
| L-Glutamin | 880 mg | * |
DRV = Tagesreferenzwert
* DRV nicht festgelegt
Weitere Zutaten
Vegetable Kapsel (Hydroxypropylmethylcellulose).
Dosierung
Nehmen Sie täglich 2 Kapseln, vorzugsweise 30 Minuten vor der Mahlzeit. Wenn das Schlucken schwierig ist, kann die Kapsel geöffnet und der Inhalt in ein kaltes Getränk gestreut werden, das sofort konsumiert wird.
Beachten Sie
Die empfohlene Tagesdosis sollte nicht überschritten werden. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht als Ersatz für eine abwechslungsreiche Ernährung verwendet werden. Eine ausgewogene Ernährung und ein gesunder Lebensstil sind wichtig. An einem trockenen, dunklen Ort bei Raumtemperatur aufbewahren. Stellen Sie Nahrungsergänzungsmittel niemals direktes Sonnenlicht, Feuchtigkeit oder einer Wärmequelle aus. Konsultieren Sie Ihren Arzt vor der Verwendung, wenn Sie schwanger sind, stillen oder eine medizinische Erkrankung haben. Kühl und trocken aufbewahren. Hergestellt in der EU. Behälter nach Gebrauch gut verschließen.
Was ist L-Glutamin?
L-Glutamin ist eine Aminosäure, die der Körper natürlich produziert, aber in bestimmten Situationen, wie bei Stress, Krankheit, Training oder Darmbeschwerden, zusätzlich über Nahrungsergänzungsmittel zugeführt werden muss. Es ist die am häufigsten vorkommende Aminosäure im Blut und spielt eine zentrale Rolle bei der Regeneration der Muskeln, der Darmgesundheit, der Immunfunktion und der Energieversorgung des Gehirns. Da der Bedarf bei körperlicher oder psychischer Belastung stark ansteigt, wird Glutamin als "bedingt essentielle" Aminosäure betrachtet – das heißt, der Körper kann nicht immer ausreichend selbst produzieren.
Was macht L-Glutamin im Körper?
L-Glutamin dient als Brennstoff für schnell teilende Zellen, insbesondere in der Darmschleimhaut, im Immunsystem und in den Muskeln. Im Darm wird Glutamin von den Epithelzellen als Hauptenergiequelle genutzt, was dazu beiträgt, eine starke Darmbarriere aufrechtzuerhalten und das Risiko eines durchlässigen Darms zu verringern. Dies macht Glutamin besonders wichtig bei Verdauungsbeschwerden, Candida-Überwucherung, IBS und nach einer Antibiotikabehandlung. Glutamin hat auch eine entzündungshemmende und zellreparierende Wirkung und kann dazu beitragen, die Immunantwort im Darm ins Gleichgewicht zu bringen.
Wie beeinflusst L-Glutamin Muskeln und Regeneration?
Bei intensiver körperlicher Betätigung oder Stress werden die Glutaminspiegel im Körper schnell erschöpft, was zu einer verminderten Regeneration, Muskelermüdung und einem schwächeren Immunsystem führen kann. Glutamin hilft, die Glykogenspiegel wiederherzustellen, den Abbau von Muskelgewebe zu reduzieren und die Regeneration nach dem Training zu beschleunigen. Daher ist es eines der am häufigsten verwendeten Supplements sowohl bei Sportlern als auch bei Personen, die regelmäßig trainieren.
Wie beeinflusst L-Glutamin das Gehirn und die Stimmung?
L-Glutamin spielt auch eine Rolle in der Funktion des Gehirns, da es ein Vorläufer der Neurotransmitter Glutamat und GABA ist, die Wachsamkeit, Konzentration, Entspannung und Schlaf beeinflussen. Ein ausgewogener Glutaminstoffwechsel kann zu stabiler Stimmung, mentaler Klarheit und besserem Stressmanagement beitragen. Da Glutamin auch die Blutzuckerbalance unterstützt, kann es Heißhunger und Müdigkeit, die durch schnelle Blutzuckerschwankungen verursacht werden, reduzieren.
Wer profitiert von der Einnahme von L-Glutamin?
L-Glutamin ist besonders nützlich für Personen, die die Darmgesundheit unterstützen, sich nach dem Training, einer Krankheit oder einer Antibiotikabehandlung erholen oder die Ermüdung, Verdauungsprobleme oder hohe Stressniveaus erleben möchten. Es ist auch wertvoll bei einem durchlässigen Darm, Candida-Überwucherung oder entzündlichen Darmerkrankungen, bei denen die Zellen des Darms zusätzliches Glutamin benötigen, um die Schleimhaut zu reparieren und zu stärken.
Wie sollte L-Glutamin eingenommen werden?
Die empfohlene Dosis beträgt zwei Kapseln täglich, idealerweise 30 Minuten vor einer Mahlzeit. Für die beste Wirkung sollte es regelmäßig über einen längeren Zeitraum eingenommen werden. Bei vorübergehend erhöhtem Bedarf, zum Beispiel nach intensiven Trainingseinheiten oder bei akuten Magenbeschwerden, kann die Dosis vorübergehend in Absprache mit einem Therapeuten erhöht werden. Wenn es schwierig ist, die Kapseln zu schlucken, können sie geöffnet und der Inhalt in ein kaltes Getränk gemischt oder über Lebensmittel gestreut werden.
Kann L-Glutamin mit anderen Nahrungsergänzungsmitteln kombiniert werden?
Ja, L-Glutamin funktioniert sehr gut zusammen mit Probiotika (z.B. Flora Plus+ oder Bacillus coagulans LactoSpore®), NAC (für die Glutathionproduktion und Zellschutz) und Zink (für die Darmschleimhaut). Die Kombination dieser unterstützt sowohl die Darmgesundheit als auch die Immunfunktion nachhaltig.
Gibt es Nebenwirkungen?
L-Glutamin wird sehr gut vertragen und ist in der empfohlenen Dosierung sicher. Es kann sowohl kurzfristig als auch langfristig ohne bekannte negative Effekte verwendet werden. Bei sehr hohen Dosen (mehrere Gramm pro Tag) können einige leichte Magenbeschwerden auftreten, die einfach vermieden werden können, indem die Einnahme über den Tag verteilt wird.
Wann ist die Wirkung von L-Glutamin spürbar?
Die Wirkung hängt vom Verwendungszweck ab. Bei Darmbeschwerden oder einem durchlässigen Darm ist oft innerhalb von 1–3 Wochen eine Verbesserung spürbar. Bei Training und Erholung kann die Wirkung bereits nach wenigen Tagen durch reduzierte Müdigkeit und schnellere Erholung wahrgenommen werden. Bei langanhaltendem Stress oder Verdauungsproblemen erfolgt die Verbesserung schrittweise mit kontinuierlicher Anwendung.
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Reines Produkt ohne Gentechnik.Endlich habe ich euer L-Glutamin ohne Gentechnik und andere unnötige Inhaltsstoffe gefunden. Es wirkt wahre Wunder für meinen Darm. Ich habe seit 1995 starkes Reizdarmsyndrom.
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Ich merke definitiv einen UnterschiedIch habe eine relativ frisch diagnostizierte Darmerkrankung, die einen unruhigen und unberechenbaren Bauch verursacht. Seit einem halben Jahr nehme ich 2 Kapseln L-Glutamin vor dem Frühstück, weil ich gehört habe, dass es die Darmschleimhaut stärken soll. Ich merke definitiv einen Unterschied. Mein Bauch ist ruhiger. Ich werde auf jeden Fall weitermachen.
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